Mudar os hábitos não é uma tarefa simples. Contudo, é possível. Com foco e determinação, podemos adquirir hábitos saudáveis e benéficos ao nosso organismo. Uma simples caminhada pode trazer grandes resultados a longo prazo. Você pode potencializar os resultados optando por contratar um personal trainer. Mas, a quem chamar?
Para conquistar o corpo dos sonhos, ter o acompanhamento profissional de um educador físico e nutricionista é extremamente importante. E, que tal ter os 2 em apenas 1 profissional? Esse é o caso de Igor Oliveira Personal Trainer.
Formado em Educação Física em 2008 e recentemente em Nutrição, Igor Oliveira Personal Trainer tem conceito e bagagem amplos, bem como o conhecimento necessário para acompanhar 100% os seus alunos. Ele auxilia pessoas a se livrarem da ansiedade e depressão, conquistando corpos perfeitos!
Nascido em São Paulo (SP), Igor Oliveira não se limitou ao conhecimento adquirido na faculdade. Por isso, ele também se especializou em Musculação e Condicionamento Físico, Fisiologia do Exercício, Nutrição Aplicada ao Esporte, Nutrição e Fisiologia Aplicadas ao Exercício e IHP Treinamento Funcional.
Igor é um profissional versátil. Na pandemia, ele abriu o leque de possibilidades e sua atuação se expandiu a treinos online. Inclusive, teve a oportunidade de levar a atividade física para o lar de milhões de pessoas, pois foi convidado a aplicar seus conhecimentos em rede nacional, no programa Band Sports, transmitido pela TV Bandeirantes.
O personal trainer é especializado em HIIT – treinamento intervalado de alta intensidade. Toda a sua metodologia e treinos são baseados nesse conceito. Vale ressaltar que se exercitar não é apenas sobre estética, mas também sobre ter saúde física e mental. Essa é uma decisão de estilo de vida!
Atualmente, Igor Oliveira Personal Trainer atua como Consultor de Treinos Online e Presencial na Academia Bio Ritmo, bem como em condomínios e parques ao ar livre. Independentemente do local, Igor está pronto para te atender e ajudá-lo a conquistar seus objetivos!
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